S’aimer, ça s’apprend, l’auto-like

S’aimer, ça s’apprend, l’auto-like

 

 

Suis-je assez bien pour que l’on s’intéresse à moi ?

Ais-je les formes nécessaires pour que quelqu’un me remarque ?

Ne suis-je pas trop … pour être aimé(e) ?

Dois-je te rappeler que s’aimer, ça s’apprend !

S’il est bien d’apprendre de ses erreurs, ce n’est pas en ressassant sans cesse tes erreurs ou éléments avec lesquels tu as du mal que tu vas apprendre correctement.

Je te redis que tu as de la valeur et ce n’est pas en t’interrogeant de manière négative que tu as perdu ta valeur, tu as simplement perdu ou jamais connu l’objectivité ni la gratitude envers toi-même.
Ce qui est bien différent, tu en conviens.

Au travers de mes coaching et conférences, j’ai souvent remarqué, pour ne pas dire systématiquement, que le fait de ne pas s’encourager au quotidien et ce même pour des petits détails, avait une influence considérable sur l’estime personnelle.

Si tu te dévalorises, tu fais quoi ?

TU TE concentres et attires ton attention sur les points qui te gênent, tes échecs (ou ceux que tu considères comme tels).

Ton esprit peut-il se dédoubler ?
Non évidemment ! Donc tu vas rester focalisé(e) sur ce côté « sombre » que tu mets en évidence dans tes pensées.

Tu peux décider que tu as tout en toi pour t’aimer, et même si tu n’as pas l’image que tu aurais aimé avoir.
Entre nous, le fait de te juger négativement t’a déjà fait avoir l’image parfaite que tu aurais voulu ?

Non, nous sommes bien d’accord !

C’est à TOI de te donner la/les chance(s) d’être toi et de t’aimer.
C’est TOI qui va te donner l’exemple.
Je ne sais pas si tu as des enfants, des neveux, nièces,… Mais envisages tu ton rôle de maman, de tante, d’oncle comme ci-dessous

Journée avec les enfants

Mes chers loulous

Alors aujourd’hui on va passer une excellente journée.

Bon on est ensemble et c’est dommage car vous êtes assez chiants (es).
En plus, vous chialiez tout le temps pour un rien.
Non il faut enfin que quelqu’un vous le dise, vous n’avez aucun intérêt, on s’ennuie avec vous.
Et encore je ne parle pas de votre physique, on se demande d’ailleurs,  si vous n’avez pas été conçu dans une éprouvette et que vous avez cru bon de lui ressembler plutôt qu’à vos parents biologique.

Cela ne te viendrait pas à l’idée d’agir ainsi avec eux ? Enfin, je l’espère…
Penses-tu qu’ils passeraient une bonne journée et se sentiraient bien avec eux-même.

 

Alors, si c’est vrai pour eux, pourquoi cela ne le serait pas avec toi !

 

Apprendre à s’aimer, c’est ne pas se concentrer sur la notion de perfection illusoire que tu pourrais atteindre, éventuellement, peut-être, si.., à condition que,…
Apprendre à t’aimer, ce n’est pas une simple liste à aligner sur une feuille.

C’est un peu plus compliqué que cela.

C’est avancer pas à pas, c’est accepter que l’on puisse reculer par moment, c’est se donner le droit de vouloir changer mais aussi et surtout L’ACCEPTER pour SOI.

Encourage toi là tout de suite maintenant que tu as terminé ce post !

Apprend à t’aimer, unique c’est tellement mieux que parfait(e) !

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