Petit jeu entre ami(e)s pour booster son estime

Amusez-vous avec vos ami(e)s, avec votre famille sur cet exercice.

À mots doux

Ce jeu va vous aider à susciter des conversations positives, entendre des mots et pensées agréables sur vous.

 

Comment cela fonctionne

Prévoyez des feuilles volantes, des post-it pour tout le monde  y compris pour la personne qui va animer.

Chacun prend 1 feuille

Tout le monde écrit les prénoms des participants sur sa feuille, y compris celui de l’animateur(trice)

Maintenant, en face de chaque prénom, vous allez noter une qualité que vous lui attribuez. Elle peut être physique, sociale, comportementale,…

L’animateur(trice) récupère toutes les feuilles

L’animateur(trice) va lire à haute voix toutes les qualités attribuées à une personne MAIS SANS DÉVOILER SON PRÉNOM et demander qui se reconnait ?

Il poursuit ainsi de suite avec tous les participants(es)

Le but est que chaque personne se reconnaisse dans les mots entendus et ose dire, c’est moi !

À retenir de ce jeu

L’importance d’entendre des mots agréables sur soi
C’est la vision que les autres ont de vous.
Mettez la en comparaison avec vos propres pensées…  
Les entendre ne suffit pas, il va falloir vous les approprier.
Leurs mots vous caractérisent.
Vous souhaitez vous sentir plus à l’aise avec votre corps ?
Vous désirez booster votre  estime personnelle ?

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Vous voulez surmonter vos complexes et pleinement vous épanouir ?
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