Pourquoi voudriez-vous être parfait(e) ?

Pourquoi voudriez-vous être parfait(e) ?

 

Lorsque les pensées à notre encontre et nos émotions sont négatives, nous adoptons souvent par réflexe, une attitude, un comportement pour nous protéger. Ce comportement peut être variable en fonction du moment, de l’action (camouflage, agressivité,…) mais en tout cas, il nous sert de carapace.

Celle-ci n’a qu’un effet d’évitement, car elle ne résout en rien nos carences, difficultés, problèmes d’acceptation.

Le fait d’avoir des difficultés d’acceptation de son image, de son corps, nous amène souvent à éviter les miroirs, et nous nous souhaitons de ne pas être pris en photo.
Le mieux est d’être présent mais le plus discrètement possible.

Si l’effet peut être agréable sur le moment – car il nous épargne les craintes, les inconforts physiques et émotionnels – il n’est en aucun cas une source de bien-être.

Pensez-vous que la politique de l’autruche puisse être une politique d’assurance et de réussite personnelle ?

Il est plus qu’évident que non !

Comme tout le monde, nous avons besoin d’être aimé, d’être regardé, reconnu.

Et si vous preniez la difficulté dans l’autre sens?

Je ne vous demande pas de lister les points avec lesquels vous n’êtes pas à l’aise, car je suis certain que vous les connaissez parfaitement bien, mais de regarder les mécanismes de défense que vous avez mis en place pour les contrecarrer.

Vous avez du mal à vous voir en photo ?

Cependant, dans un album ou dans votre téléphone portable vous avez sûrement une photo de vous où vous vous acceptez.
Apprenez à la regarder !
Certes, il y a peut être des choses qui vous gênent mais il y a aussi des éléments qui font qu’elle vous est agréable.
Ce n’est pas le plus simple, je le reconnais.
Vous allez me dire que vous voyez plus les points négatifs… Je le sais !
Mais avec le temps, vous allez apprendre à découvrir ou redécouvrir les points positifs qui font que vous êtes vous !
L’objectif est d’arriver à se regarder d’une manière non binaire ( c’est noir ou c’est blanc, c’est positif ou négatif,…), de comprendre que vous avez des points qui ne sont pas ceux que vous souhaitiez avoir mais ils sont là.
Mais aussi et surtout que vous avez des atouts et que c’est sur ces derniers qu’il va falloir compter pour avancer et prendre possession de votre image.
Les gens que vous aimez, sont ils parfaits ?

 Non, alors pourquoi voudriez-vous l’êtes !

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