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Comment faire taire votre critique interne en 3 questions

      Tu es nul ! Tu n’y arriveras jamais. Cela n’a pas marché, c’est de la faute de… (partie de mon corps) Tu finiras tout seul Tu es un incapable Et voilà, les autres réussissent et toi… … Un petit florilège de ces merveilleuses douceurs que je me suis adressé pendant de nombreuses années. Mais peut être que vous faites de même ou bien pire… Par contre il est évident que ces « gentillesses »,…
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Pourquoi il faut d’abord s’aimer pour être aimé(e)

      Lors de mon précédent article « Satané de St Valentin », je vous disais de ne pas oublier que l’on attire son semblable.  Si je m’apprécie, je vais attirer quelqu’un qui s’apprécie. Mais cette notion est aussi vraie dans l’autre sens. Si je ne m’aime pas je vais attirer quelqu’un qui ne s’aimera certainement pas non plus. Si vous voyez dans l’amour de l’autre une solution pour qu’il vous aide à vous soigner de…
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Satané de St Valentin

    Satané de St Valentin ! On attend souvent désespérément quelqu’un qui nous aime, qui nous accepte tel que nous sommes et qui comble nos attentes. Alors le soir de la saint Valentin, il ne faut pas se louper. J’ai tout prévu à l’avance. Le champagne est déjà au frais, les fleurs fraiches sont commandées et j’ai bien réservé le restaurant. Bon je crois que tout est au point cette année. Mais, et sans…
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2 notes pour comprendre que vous ne devez pas vous comparer !

      L’une des façons les plus facile de se sentir mal envers soi-même est de se comparer aux autres. Nous pouvons être tentés de nous comparer à ceux qui ont plus de « réussites », qui semblent plus attirants, qui gagnent plus d’argent ou qui se vantent d’avoir plus de reconnaissance sociale. Lorsque vous vous sentez envieux (se) de quelqu’un d’autre et que vous vous sentez jaloux(se), inférieur(e),… Vous entrez dans un mouvement de comparaison sociale…
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1ère étape pour apprendre à regarder son corps après un traitement du cancer du sein

Le cancer du sein et ses traitements peuvent provoquer des changements dans votre corps et votre apparence. Par exemple, après la chirurgie, il vous restera une cicatrice ou des cicatrices. Vous avez peut-être perdu vos cheveux si vous avez eu une chimiothérapie. Beaucoup de gens prennent également du poids pendant ou après le traitement. Même si de nombreux effets du traitement peuvent être temporaires, ils peuvent être très perturbants et avoir un effet important sur…
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