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Interview France Bleu dans Parole d’expert

J’ai été invite par France Bleu pour intervenir dans l’émission Parole d’expert. Je vous invite à découvrir ou redécouvrir mon interview. Bonne écoute à vous         https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts-de-la-vie-en-bleu/normandie-caen/le-dossier-du-jour-37      

Mes chers complexes, je vous dis au revoir

      À chaque âge ses complexes. S’il est vrai que l’adolescence est synonyme de changements corporels, il est vrai aussi que cela n’est pas toujours très simple à vivre. Les complexes peuvent déboucher sur des troubles du comportement alimentaire, ils sont source d’anxiété, et contribuent à augmenter le stress et peuvent amener vers une dépression. Pendant l’adolescence c’est le corps dans sa globalité qui peut être source de complexes. Heureusement tous les complexes…
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Les likes ne sont pas une unité de mesure de votre valeur !

  Je vous ai souvent parlé des modèles retouchés qui influencent notre vision du corps. Ces modèles passés aux filtres photoshop qui apparaissent dans les magazines, les abrisbus, les 4×3,… Mais le problème vient aussi des réseaux sociaux qui mettent sur le devant les corps. En même temps, si vous avez déjà comparé votre corps à celui des  » bombasses  » retouchées vendeuses de rêve sur Instagram, les résultats de cette étude australienne ne vous…
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Journal de gratitude

      Je sais combien se regarder avec une réelle objectivité est difficile quand on a pas appris à être tolérant(e) avec soi. Je me souviens de ces moments où je gardais mon esprit focalisé sur mes échecs, mes non réussites (du moins celles que je considérais comme ), mes « différences physiques », … Ce n’est jamais simple de changer une habitude ! L’un des outils que j’ai utilisé et qui est reconnu comme pour…
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Femmes-Hommes, le même regard sur notre corps ?

Il n’y a rien de mal à se soucier de votre apparence, bien sûr. Mais il y a une différence entre prendre soin de soi et investir trop de soi-même dans son apparence, c’est quelque fois un équilibre difficile à trouver et respecter. L’obsession de son apparence peut être source de difficultés. Elle conduit potentiellement à des problèmes de santé mentale comme l’anxiété, la dépression et des troubles du comportement alimentaire. L’enquête qui suit a…
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